Ordinær oppstart er mandag 8 januar for Karate og fredag 5 januar for Krav Maga. Nybegynner jr starter 16. januar

Vi følger skolens ferie og fridager. Dvs. treningsfri i ferier og røde dager. 



Mandag.
18.00 - 19.30  Mellomparti (gul stripe-grønt) *. Maria
19.30 - 20.45  Videregående senior (blått-sort). Andreas

Tirsdag.
17.30 - 18.30 Nybegynner Junior (7-11år). Yuniar 
18.30 - 19:30 Mellomparti junior (7-11år). Yuniar

19.45 - 21:00 Krav Maga. Carl

Onsdag.
19.30 - 21.00 Mellomparti senior + Kata *. Bjørnar 

Torsdag.
18.00 - 19.30 Videregående senior (grønt-sort).  Fred

Fredag.
18.00-19.30 Krav Maga. Fred/Carl

Lørdag.
13.30  Dan forberedelse/Kata og kumite. Andreas/Yuniar

 

*Eldre junior kan være med på mellomparti trening. 


 

Les mer om regler og krav til gradering i vår: Graderingspolicy

Skader og forsikring:

Trenere må dokumentere skade på eget skjema.

For juniorer(de under 13 år) er det foresatte som melder dette til Idrettens skadetlf 02033. 

Les mer om skader og forsikring: her