Ordinær oppstart er mandag 21 august for Karate og fredag 11 august for Krav Maga.

Vi følger skolens ferie og fridager. Dvs. treningsfri i ferier og røde dager. 



Mandag.
18.00 - 19.30  Mellomparti (gul stripe-grønt). Yuniar
19.30 - 20.45  Videregående senior (blått-sort). Andreas

Tirsdag.
17.00 - 18.15 Videregående Junior fra orange (7-11år) Christina 
18.15 - 19:15 Nybegynner + gult belte. Maria & Anders

19.30 - 21:00 Krav Maga - ekstra trening

Onsdag.
18.00 - 19.30 Nybegynner senior (fra 12år)
19.30 - 21.00 Mellomparti senior - Kata siste 30min. Bjørnar 

Torsdag.
18.00 - 19.30 Videregående senior (grønt-sort).  Fred

Fredag.
18.00-19.30 Krav Maga. Fred/Carl

Lørdag.
13.00  Spesial/Egentrening


 

Les mer om regler og krav til gradering i vår: Graderingspolicy

Skader og forsikring:

Trenere må dokumentere skade på eget skjema.

For juniorer(de under 13 år) er det foresatte som melder dette til Idrettens skadetlf 02033. 

Les mer om skader og forsikring: her